O nama

OSOBNI FITNESS TRENER
s ponosom predstavljamo originalan trening sustav DREAM GYM MANIA created by Tomislav Dolušić, prof. osobni fitness & fit box trener

• - za Vas koji želite vrhunske rezultate i maksimalno iskorišteno vrijeme

• - izrada individualnog programa treninga prema Vašim potrebama

• - izrada programa prehrane i odabir adekvatnih dodataka prehrani

• - programi za mršavljenje i stjecanje optimalne kondicije

• - programi kvalitetne mišićne mase i definicije

• - trenirajte u 2 super opremljene dvorane: teretani, na cardio spravama, u polivalentnoj FREEMOTION/FIT BOX dvorani na različitim trenažerima (box vreće, fokuseri, vijače, medicinke, male prepone, stepovi, male i velike fit lopte, i dr.)

• - trening koji uključuje osnove fitnessa, boksa i borilačkih sportova, atletike, yoge, strechinga, i još mnogo toga

• - zabavan i raznolik trening, nakon kojeg ćete se osjećati odlično

• - za Vas s malo slobodnog vremena: mogućnost vježbanja i izvan radnog vremena, i vježbanje u manjim grupama

• - ne oklijevajte, kontaktirajte nas i dopustite da za Vas odaberemo najbolje rješenje

• - garantiramo strelovit napredak i osmijeh na licu!
  

Odlučili ste konačno nešto konkretno napraviti za sebe i od sebe! Konačno ste se odlučili riješiti „šlauhića“ oko struka i dotjerati kondiciju! Naravno, prvo vam na pamet pada teretana. Da, ali...

Možda se ubrajate u grupu onih koji su već probali, ali mjeseci boravka u teretani nisu dali očekivane rezultate. U čemu je problem? Nažalost, često se treneri u teretanama ne „pretrgnu“ previše kako bi vas uputili u sve tajne treninga. Ali, možda su treneri sasvim korektno odradili svoj dio posla, ali vama se jednostavno „ne da“!  Snaga volje je veliki problem u mnogih vježbača i oni se jednostavno vrte u krug. Postoje vrlo kvalitetni i učinkoviti grupni programi, ali što ako spadate u individualce koji vole vježbati sami?

Kao sasvim logično rješenje nameče se angažiranje osobnog fitness trenera. Danas to više ne bi smio biti nikakav tabu, luksuz ili nešto slično.
Jednostavno trebate donijeti racionalnu odluku, da u relativno kratko vrijeme uz pomoć eksperta dođete do željenih rezultata.

Zadatak osobnog trenera je da nakon uvida u vaše početno stanje izradi program treninga, prehrane i da vas prati tijekom cijelog trenažnog procesa. On je tu da vas motivira i da iz vas „izvuče“ maksimum. Naravno, to ne znači da ćete „četveronoške“ izlaziti iz dvorane nakon treninga. Iskusan trener znat će dozirati trening, primjerice ako ste tog dana umorni od posla, trening će biti relaksirajućeg intenziteta i sl. U svakom slučaju, klijent bi se trebao iz dana u dan osjećati sve bolje i poletnije!

Tu se nameće logično pitanje kako odabrati kvalitetnog osobnog trenera. U fitness centrima rade kvalificirani treneri, ali i oni „samozvani“. Nažalost, ponekad ni diploma nije garancija kvalitete. Dakle, oprez! Predlažem da se dobro raspitate, obiđete nekoliko fitness centara i temeljito „prosurfate“ internetom.

Osobno dugi niz godina radim kao osobni fitness trener, te ću vam ovom prilikom predstaviti svoj originalni trening sustav - »Dream gym mania« , koji sam godinama razvijao i usavršavao.
Taj sustav nastao je kao sinteza različitih sportova kojima sam se bavio (teretana, dizanje utega, boks, nogomet, tenis, skijanje... i naravno diploma Kineziološkog faksa – usmjerenje fitness!). Upravo zbog te „širine“ ovaj sustav je vrlo učinkovit i vrlo primjenjiv kako na rekreativce, tako i na profi sportaše.