VIBRACIJSKI TRENING by DREAM GYM

 

S ponosom predstavljamo najnoviju profesionalnu vibro platformu na svjetskom fitness tržištu – FREEMOTION THE VERTEX, koja se odlično uklopila u sve naše programe.

Vibracijski trening potiće mišiće da refleksno reagiraju na vibraciju/podražaj. Time se aktivira čak 95 % mišića čime se postiže izvanredan učinak u vrlo kratkom vremenu.

• Rapidno skraćuje vrijeme treninga (15 min. 3 x tjedno!)

• Pojačava proizvodnju HGH hormona rasta

• Izvrsna masaža i anti-celulit učinak

• Trenutno pojačava cirkulaciju

• Povisuje razinu testosterona

• Ubrzava oporavak i rehabilitaciju

• Povećava gustoću kostiju

• Smanjuje razinu hormona stresa (kortizol) u tijelu

• Povećava snagu, fleksibilnost, ravnotežu, koordinaciju i agilnost

• Početnici i rekreativci vrlo brzo dolaze do zavidne forme

• Vrhunska priprema za profesionalne sportaše (tenis, skijanje, nogomet, rukomet, košarka, borilački sportovi, plivanje i dr.)

• 25 – 50 mišićnih kontrakcija u sekundi

Ipak, i u pristupu vibro treningu razlikujemo se od drugih fitness/wellness centara. Kod njih se vibro trening provodi isključivo na vibro platformi i traje cca. sat vremena. Mi smatramo da je samo 15 min. na platformi više nego dovoljno, a najbolji se rezultati postižu kad se ona kombinira sa cardio spravama, te funkcionalnim Freemotion spravama.

VIBRO TRENING u sklopu programa: FREEMOTION 45 TOTAL BODY WORKOUT,  FIT BOX & FREEMOTION, CARDIO & VIBRO PILATES i OSOBNI FITNESS TRENER:

korištenje VIBRO PLATFORME u sklopu navedenih programa pod vodstvom naših trenera je besplatno i čini sastavni dio našeg originalnog trening sustava

za sve članove DREAM GYM-a u sklopu programa: TERETANA, CARDIO FITNESS:

korištenje VIBRO PLATFORME u sklopu navedenih programa pod vodstvom naših trenera čini sastavni dio našeg originalnog trening sustava i provodi se na slijedeći način:

kombinacijom cardio treninga, funkcionalnog treninga (na Freemotion spravama), treninga snage i vibracijskog treninga na vibro platformi

ovom kombinacijom se postiže maksimalan učinak i dovoljno je vježbati na vibro platformi 15 min.

za razliku od drugih fitness/wellness centara koji zagovaraju vibro trening u trajanju 60 min. i to naplaćuju 100-150 kn, Dream gym je za svoje članove formirao maksimalno učinkovit trening u „samo“ 15 min. (vjerujte, to je više nego dovoljno!), te super cijenu:

cijena 1 treninga na vibro platformi:15 minuta = 20,00 kn  (samo za redovite članove)

nadoplata uz mjesečnu članarinu – svakodnevno korištenje 15 min. = 120,00 kn !!!

od 10.04.2010. - SUPER AKCIJA !!!!

nadoplata uz mjesečnu članarinu - svakodnevno korištenje 15 minuta = 90,00 kn !!!

vibro trening se provodi isključivo uz nadzor i upute naših trenera

VIBRO PLATFORMA trening varijante:

Ženski i muški program: početni, napredni, profesionalni sportaši

ISKORISTITE SVE PREDNOSTI VIBRO TRENINGA!

Za sva pitanja i inicijalnu demonstraciju naše trenerice i treneri
stoje Vam na raspolaganju!

Pogledajte naša 3 postera (1, 2, 3 )

Kontraindikacije:

Trudnoća, tromboza, srčano-krvno žilna oboljenja, artroza, artropatija, mehaničke ozljede (lomovi) i rane, implantati/proteze koljena, kuka i stopala, bilo kakvi metalni/mehanički implantati, ozljede diskusa na kralježnici, akutne upale i infenkcije, migrene i glavobolje, epilepsija .


Vaš Dream gym    Feel the power of the motion!    www.dreamgym.hr