Postani Hard Body certificirani level 1 i level 2 trener

Što je to Hard body?

Hard body je kompletan fitness sustav, koji će vas kroz 12 tjedana dovesti do forme života!
Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebell ili girja, suspenzijski trenažer, te naše vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe.
Hard body trening možete provoditi doslovno bilo gdje. Potrebni su vam navedeni rekviziti, kettlebell, suspenzijski trenažer, vlastito tijelo, strunjača te samo 2 m prostora.
Pogledajte najavu za Hard body level 1 certifikaciju:

Hard body certifikacija:

Certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa.
Hard body program je zaštićen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi program u centrima u kojima rade (naravno i na otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.).
Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje.
Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).
Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).

certifikacija

Priprema za Hard body certifikaciju:

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerakHard body knjige i DVD set-a. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te trenažni set od 5 DVD-a, te prakticira program.

Benefiti Hard body certifikacije:

Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u Hard body Mega izazov. Slijedeći HB Mega Izazov će se održati 11.04. – 03.07..2016., te će se održavati svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).
Cilj Mega izazova je umrežiti preko 100 certificiranih Hard body trenera i fitness centara u cijeloj regiji, kako bi dobili preko 1000 polaznika izazova (cca 10-30 po svakom treneru).
S ponosom možemo navesti samo neka imena gradova koja su se već prijavila za cert: Zagreb, Split, Brežice, Rijeka, Rovinj, Virovitica, Prelog, Biograd, Šibenik, Karlovac, Mostar, Čapljina, Doboj, Novi Sad, Budva, Travnik, Sarajevo.
Svi polaznici bi bili medijski praćeni tijekom izazova, preko Facebooka i naših medijskih partnera, portala i TV i radijskih emisija. Pobjednici bi dobili vrijedne nagrade, a svi treneri i fitness centri izvrsnu promociju.
Također, svi certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body certifikacije, što sa sobom nosi višestruke benefite.
Pogledajte najavu za Hard body level 2 certifikaciju:

Provedba Hard body certifikacije level 1:

Predavači: Hard body Master Coach Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, nutricionist Branimir Dolibašić.

SUBOTA:
Prijave i okupljanje: 11:45 – 12:00
1. Hard body plan treninga
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga 12:00 – 13:30
2. Hard body trenažer – bodyweight
Pauza 14:00 – 16:00
16:00 – 16:30
3. Hard body trenažer – kettlebell 16:30 – 18:00
NEDJELJA:
4. Funkcionalna testiranja 10:00 – 11:00
5. Hard body trenažer – suspenzijski trenažer
Ručak – pauza 11:00 – 13:00
13:00 – 14:00
6. Hard body plan prehrane
– Kako započeti?
– Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
– Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
– Primjeri slaganja jelovnika
– Dodaci prehrani 14:00 – 15:30
Antropometrijska mjerenja (kaliper i dr.) 15:30 – 16:00
Pauza 16:00 – 16:15
7. Hard body testiranje polaznika 16:15 – 17:00
5. Hard body trening protokol 17:00 – 18:00

Cijena: 2.000 kn
Uplate do 01.03.2016.. – 1.700 kn
Za sve polaznike na poklon Hard body knjiga trening & prehrana (vrijednost 180 kn) + Hard body Coach majica!

Maksimalni broj polaznika po seminaru:
12 – 15
Termini: klikom na link saznajte aktualne termine: link

Prijave: tomislav@dreamgym.hr

Dodatne info: Tomislav Dolušić, prof. kineziologije 00385915271374

Organizator:
DOLKA SPORT d.o.o. OIB: 64542345539

dolka

       

Radno vrijeme

 

Radno vrijeme
GRUPNI PROGRAMI
Ponedjeljak – petak 09-12 17-22
Subota 09-11

OSOBNI TRENINZI
Prema dogovoru
Kontakt: 091 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof.
tomislav@dreamgym.hr
Nedjelja ne radimo

Contact Info

 

FITNESS CENTAR DREAM GYM
Mob: 091 527 13 74
E mail: info@dreamgym.hr
Avenija V. Holjevca 5 Sopot 10010 Zagreb

Naša preporuka

 
Hard body Workout – Facebook:logo_facebook

Designed by

 
znak