Kolumne

Intervju z ustvarjalcem programa Hard Body Training Tomislavom Dolušićemc9a8611ad32d95621f01c920e9d7b480-hero
Tomislav Dolušič je profesor kineziologije, ki je življenje posvetil fitnesu in zdravemu načinu prehranjevanja. Poznan je predvsem kot eden izmed ustvarjalcev programa Hard Body Training, ki je obnorel Hrvaško! Kako nebi, saj prav Tomislav pooseblja osebo, po kateri se lahko vsi zgledujemo. Je energičen, pozitiven in vedno pripravljen priskočiti na pomoč. Življenje posveča drugim, saj se je s svojim programom dotaknil že več tisoč ljudi in jim pomagal doseči zastavljene cilje in boljši način življenja.

IMPRESIVAN NASTUP HARD BODY TEAMA NA SAJMU DANI LJEPOTE I FITNESSAc9a8611ad32d95621f01c920e9d7b480-hero
Hard body team premijerno je predstavio svoje programe: Hard body knjigu (trening & prehrana) + DVD box set (5 DVD-a s devet treninga), Hard body ceritifikaciju ( obuka trenera za provedbu HB programa) te Hard body mega izazov (veliki regionalni fitness izazov u koji su ukljućeni 14 gradova iz Hrvatske, Slovenije, BiH, te Srbije).

ŽELITE HARD BODY POZVANI STE NA OTVORENI TRENING NA BUNDEKUhard_body
U nedjelju 5. srpnja održat će se promotivni Hard Body trening od 18 do 20 sati na Bundeku (na livadi pokraj jezera iznad tribina). Treninzi su otvoreni i besplatni za sve građane. Dođite i probajte originalne Hard body programe, bazirane na prirodnim pokretima vlastitog tijela.

ŽELITE LI POSTATI SNAŽNIJI, NAUČITE SE KRETATI 1. DIOtabata
Za osobu koja većinu dana provede sjedeći nije idealno i jedino riješenje klasičan, tradicionalan trening u teretani. Puno bolja varijanta je da u trening ubacite bodyweight vježbe (vježbe s vlastitim tijelom), jer će vas one osnažiti i učiniti mobilnijim.

ŽELITE LI POSTATI SNAŽNIJI, NAUČITE SE KRETATI 2. DIOhard_body
Sljedeći put kada tijekom treninga stignete do zida zvanog plato nemojte očajavati. Shvatite to kao pozitivan poticaj da napravite “veliko pospremanje“ i ustanovite koje su vam slabe točke.

FITNESOLJUPCI, PROBAJTE CIMET U KAVI UMJESTO ŠLAGA I ŠEČERA7427bc2f69436d7d3d8df67faeb57d84-hero
Kada pijete kavu, zamijenite šećer i šlag sa žličicom cimeta i uštedite oko 70 kalorija te ubrzajte svoj metabolizam.

 

       

Radno vrijeme

 

Radno vrijeme
GRUPNI PROGRAMI
Ponedjeljak – petak 09-12 17-22
Subota 09-11

OSOBNI TRENINZI
Prema dogovoru
Kontakt: 091 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof.
tomislav@dreamgym.hr
Nedjelja ne radimo

Contact Info

 

FITNESS CENTAR DREAM GYM
Mob: 091 527 13 74
E mail: info@dreamgym.hr
Avenija V. Holjevca 5 Sopot 10010 Zagreb

Naša preporuka

 
Hard body Workout – Facebook:logo_facebook

Designed by

 
znak