S ponosom predstavljamo originalan trening sustav DREAM GYM MANIA created by Tomislav Dolušić, prof. osobni fitness & fit box trener

)

– za Vas koji želite vrhunske rezultate i maksimalno iskorišteno vrijeme

– izrada individualnog programa treninga prema Vašim potrebama

– izrada programa prehrane i odabir adekvatnih dodataka prehrani

– programi za mršavljenje i stjecanje optimalne kondicije

– programi kvalitetne mišićne mase i definicije

– trenirajte u 2 super opremljene dvorane: teretani, na cardio spravama, u polivalentnoj FREEMOTION/FIT BOX dvorani na različitim trenažerima (box vreće, fokuseri, vijače, medicinke, male prepone, stepovi, male i velike fit lopte, i dr.)

– trening koji uključuje osnove fitnessa, boksa i borilačkih sportova, atletike, yoge, strechinga, i još mnogo toga

– zabavan i raznolik trening, nakon kojeg ćete se osjećati odlično

– za Vas s malo slobodnog vremena: mogućnost vježbanja i izvan radnog vremena, i vježbanje u manjim grupama

– ne oklijevajte, kontaktirajte nas i dopustite da za Vas odaberemo najbolje rješenje

– garantiramo strelovit napredak i osmijeh na licu!

)

Što je to DREAM GYM MANIA?

To je originalan trening sustav baziran na sinergiji tradicionalnog, funkcionalnog i cardio fitnessa, te fit box-a. Naglasak je na kružno-intervalnom obliku treninga i izvodi se uz pomoč najrazličitijih i najmodernijih trenažera i fitness sprava.

TRADICIONALNI FITNESS –   V-Gym profi – izotoničke sprave

FUNKCIONALNI FITNESS –  Freemotion fitness sprave + ostali trenažeri: medicinke, bučice, kettlebells, BOSU balanseri, fit lopte, „ljestve“ agilnosti, „bodyweight“, pliometrija, TABATA intervali

CARDIO FITNESS –  Trake za trčanje, steperi, elipteri (orbitrek), bicikl ergometri, veslački ergometri, spinning bicikli, mini trampolini, vijače

FIT BOX (FITNESS BOXING) – rekreativni boks

osobni_trener_slika

OSOBNI FITNESS TRENER „I practice what I preach!“

)

TRENING PROGRAMI po načelima DREAM GYM MANIA:

FREE MOTION 45 TOTAL BODY – kružno-intervalni trening

FIT BOX & FREE MOTION – sinergija kružnog treninga i fit box-a

OSOBNI FITNESS TRENER – po načelima trening sustava DREAM GYM MANIA

osobnitrener_text

CARDIO FITNESS & FAT BURNING – eksplozivan pojedinačni trening u teretani po načelima DREAM GYM MANIA

NAŠ STRUČNI TEAM ČEKA NA VAS!

FEEL THE POWER OF THE MOTION

Osobni trener (Fit box & Teretana)     1 trening  1:1                                      120 kn
Osobni trener (Fit box & Teretana)     1 trening  2:1                                      160 kn

U cijenu je ukjlučeno provjera stanja, program treninga i program prehrane.
Termini se prilagođavaju Vama i zavisno od termina dogovaramo s kojim trenerom/trenericom iz našeg tima možete/želite raditi.
Ako Vam odgovara, predlažemo inicijalni razgovor u našem Centru da definiramo najoptimalniju varijantu.
Termini za razgovor: ponedjeljak – srijeda – petak 10 30 – 11 00  ili   18 30 – 19 00.
Za drugi termin ili dodatna pitanja slobodno nas kontaktirajte na  info@dreamgym.hr  ili na  6670 – 514.

ekipa

tomislavTomislav Dolušić rođen je 15. prosinca 1970. godine u Zagrebu. Diplomirao je 2000. godine na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, usmjerenje fitness i fizička priprema sportaša. U profesionalnoj karijeri je trenirao različite sportove, nogomet u juniorima NK Dinamo, kasnije boks BK Lokomotiva, a intenzivno se također bavio tenisom i skijanjem. U teretani je počeo vježbati s 15 godina, a svoj prvi fitness klub Gornjas gym osnovao je s grupicom frendova/entuzijasta 1990. godine (Medveščak, Zagreb). 2000. godine osnovan je fitness centar Dream gym (Stenjevec, Zagreb), a od 2005. godine Dream gym počinje djelovati na današnjoj adresi Sopot – Novi Zagreb. Piše članke i kolumne za vodeće fitness magazine i portale, poput www.ordinacija.hr ,Wellness mag, Zg News, www.fitness.com.hr,www.buildingbody.com, www.teretana.com i dr.

2000. – 2006. g. radio kao profesor tjelesne i zdravstvene kulture u OŠ Kustošija, Zagreb.

2006. godine kineziolog Tomislav Dolušić pokrenuo je originalnan trening sustav Dream gym mania, iz kojeg proizlaze kružno-intervalni trening programi Freemotion 45 total body i Fit box & Freemotion. Najbolju potvrdu učinkovitosti tih programa dobio je 2009. godine pozivom američke tvrtke Freemotion fitness da prezentira svoje programe na FIBO-u, najvećem fitness sajmu na svijetu, u Essenu, Njemačka. 20 godina rada kao osobni fitness trener i voditelj Centra zaokružio je 2010. godine pokretanjem jedinstvene franšize – Total body studio by Dream gym. Franšizni studiji vrlo uspješno djeluju od 2011. i 2012. u Zagrebu, Ludbregu i Osijeku, a u pripremi je otvaranje u Rovinju i još nekim gradovima u regiji.

2012. godine s kolegom Marinom Bašićem pokreće jedinstveni fitness projekt – Total Body Coach, koji se sastoji od edukacijskog tečaja za fitness trenere i entuzijaste, te originalnih tbc boot camp programa. Ti programi se od 10. mjeseca 2012. godine provode  u jedinstvenoj  funkcionalnoj dvorani (na čak 1000 m2 trenažnog prostora!), u sklopu SC Šestica – paviljon 6/1 – Zg Velesajam www.totalbodycoach.com.hr . U istoj dvorani od 2013. djeluje CrossFit Zagreb, čiji je Tomislav suvlasnik.
2013. g. suvoditelj i sukreator emisije „Sport & fitness“ na Z1 i Sportskoj TV
2014. g. osnivač Hard Body

Stručna usavršavanja:
2013. Steve Maxwell – Mobility conditioning workshop, Andy McKenzie – Explosive power workshop, StrongFirst Kettlebell Girya level 1 certification seminar
2014 – Primal Move workshop, FMS workshop, Eric Cressey Shoulder performance and lower extremity mobility seminar, Training for Warriors – level 1 & 2 certification seminar, Original Strength level 1 certification seminar

 

Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
osobni fitness & fit box trener

FITNESS CENTAR DREAM GYM
www.dreamgym.hr
tomislav@dreamgym.hr
GSM: 00385915271374

tomo2

       

Radno vrijeme

 

Radno vrijeme
GRUPNI PROGRAMI
Ponedjeljak – petak 09-12 17-22
Subota 09-11

OSOBNI TRENINZI
Prema dogovoru
Kontakt: 091 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof.
tomislav@dreamgym.hr
Nedjelja ne radimo

Contact Info

 

FITNESS CENTAR DREAM GYM
Mob: 091 527 13 74
E mail: info@dreamgym.hr
Avenija V. Holjevca 5 Sopot 10010 Zagreb

Naša preporuka

 
Hard body Workout – Facebook:logo_facebook

Designed by

 
znak